• 夏季减肥要注意 7大误区要避免
    2019-02-27 19:33:45¡¡ 来源£ºNET1636

    随着夏日的到来£¬很多女性瘦身的愿望就越发紧迫¡£可是众人知道吗?夏日减肥有误区£¬避免误区才气有用减肥哦!我们一起来看看吧!

    夏季减肥要注意 7大误区要避免

    这样瘦身并不科学¡£实践证明£¬只?#24615;?#21160;连续时间超过约莫40分钟£¬人体内的脂肪才气被动员起来与糖原一起供能¡£随着运动时间的延长£¬脂肪供能的量可达总消耗量的85%¡£可见£¬短于40分钟的运动不论强度大小£¬脂肪消耗均不明显¡£

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